Упражнения с палкой гимнастической не требуют специальной подготовки и полезны, как детям так и людям преклонного возраста. Существует большое количество специально разработанных комплексов упражнений с гимнастической палкой, регулярное выполнение которых способствует излечению суставных заболеваний и болезней позвоночника, восстановлению подвижности суставов после различных травм, растяжке, гибкости, коррекции фигуры и уменьшению жировых отложений. Однако следует помнить, что эффект от занятий с гимнастической палкой возникает только при регулярных тренировках. Также нужно помнить, что существует ряд противопоказаний для физических нагрузок, поэтому прежде чем выбирать комплекс упражнений, необходимо проконсультироваться с врачом.

Материал: натуральное дерево - бук

Диаметр: 28 мм

Длина: 1 м