Тренажер состоит из двух объединенных колец. Действие основано на упругой деформации, а упругий элемент обеспечивает нагрузку при противодействии движению. Эспандер охватывает большую группу мышц, увеличивает мышечную силу груди, плеч и рук. Особенно эффективен для внутренней и внешней стороны предплечий.
Тренажер для кисти позволяет за счет простых движений тренировать мышечные ткани запястий, бицепсов, трицепсов, плеч и предплечий, а также увеличить мышечную силу и выносливость. Рукоятки покрыты мягкой резиной, что препятствует скольжению и запотеванию рук.